TIPS DAN AMALAN KETIKA MUSIM PANAS

Info yang saya nak kongsikan kali ini ialah berkenaan tips dan amalan seharian ketika musim panas. Ini adalah berkaitan dengan keadaan cuaca yang berlaku di Lembah Klang sejak bulan April 2013 ini yang boleh di kira tidak menentu juga, cuaca panas yang kadang-kadang ada sedikit hujan. Rata-rata penduduk sekitar Lembah Klang ketika ini akan mengalami keadaan cuaca panas pada siang dan juga malam hari. 

Apa yang nak dikongsikan ialah cuaca panas yang terjadi di Lembah Klang sepertimana yang dilaporkan oleh media-media sediada yang mana suhu panas di Lembah Klang dengan purata  35 darjah Celcius. Jabatan Meteorologi Malaysia melaporkan, cuaca panas dan kering ini dikaitkan dengan perubahan pola angin dan kesan ribut Mahesan di Teluk Bengal. 

Kesan daripada cuaca panas ini harus di ambil berat kerana sekiranya di ambil lewa mungkin akan memudaratkan kesihatan kita. Berikut tips dan amalan seharian ketika musim panas yang boleh membantu kita mengurangkan risiko ketika musim panas ini.

Tips dan amalan yang PERLU kita lakukan seharian ialah :

1. Banyak minum tanpa mengira tahap aktiviti kita dan jangan tunggu hingga tekak merasa dahaga.

2. Minum minuman isotinik kerana minuman ini boleh mengantikan garam dan mineral yang hilang semasa berpeluh.

3. Sentiasa berada di dalam rumah atau bangunan.

4. Hadkan aktiviti luar anda.

5. Berehat dengan lebih kerap.

6. Mandi atau buka kipas angin untuk menyejukkan badan.

7. Pakai pakaian yang ringan, berwarna terang dan longgar.

8. Sewajarnya pakai pakaian yang dibuat daripada 100% cotton.

9. Pakai topi atau payung untuk mengelak daripada pancaran haba terus ke badan kita.

Perkara yang JANGAN kita lakukan seharian ialah :

1. Jangan minum minuman yang berkafein, alkohol atau yang mengandungi kandungan gula yang tinggi.

2. Jangan duduk di dalam kenderaan yang bertutup tanpa pendingin udara.

3. Jangan bersenam dalam cuaca panas.

Simptom-simptom strok haba :

- Muka kemerahan.

- Tidak berpeluh.

- Suhu badan meningkat ketara.

- Sawan.

- Sakit kepala.

- Denyutan nadi pantas.

- Tidak sedarkan diri.

- Lesu.

- Bingung.

- Kulit kering

Info ini adalah merujuk kepada artikel ini.

SENARAI MENTERI KABINET MALAYSIA SELEPAS PRU 13

Perdana Menteri Datuk Seri Najib Razak hari ini mengumumkan senarai anggota jemaah menterinya, yang disifatkannya sebagai “kabinet berimbang”.

Antara yang menjadi perhatian adalah pelantikan ketua pemuda Umno Khairy Jamaluddin sebagai menteri belia dan sukan serta, pemimpin Hindraf P Waythamoorthy sebagai timbalan menteri di jabatan perdana menteri.

Kabinet baru Najib didominasi oleh Umno dengan 20 menteri, manakala PBB (Sarawak) 4, MIC (2), PRS (Sarawak), PBRS, PBS dan Upko (Sabah) masing-masing 1. Tiga menteri, semua di Jabatan Perdana Menteri bukan dari parti politik.

Manakala 16 jawatan timbalan menteri pula diisi oleh Umno, MIC (2), PBB (3), PRS (1) dan PBS (1). Tiga lagi timbalan menteri adalah melalui lantikan sebagai senator - termasuk seorang dari Umno (Datuk Ahmad Bashah Md Hanipah), seorang lagi dari  PPP (Datuk Dr Loga Bala Mohan). 

Kedudukan MCA dalam kabinet pula, kata perdana menteri, akan ditentukan kemudian kerana ia melibatkan pendirian mesyuarat agung luar biasa (EGM) parti itu yang tidak menerima jawatan dalam kabinet.

Berikut adalah senarai menteri dalam kabinet yang diumumkan Najib:

Perdana menteri: Datuk Seri Najib Razak (Umno)


Timbalan Perdana Menteri: Tan Sri Muhyiddin Yassin (Umno)

Jabatan Perdana Menteri:
Datuk Seri Jamil Khir Bahrom (Umno)
Datuk Seri Idris Jala (Senator)
Datuk Seri Abdul Wahid Omar (Senator)
Tan Sri Joseph Kurup (PBRS)
Puan Hajah Nancy Shukri (PBB)
Datuk Joseph Entulu anak Belalun (PRS)
Datuk Paul Low Seng Kwan (Senator)
Datuk Seri Shahidan Kassim (Umno)

Timbalan Menteri di JPM :
Datuk Razali Ibrahim (Umno)
P Waythamoorthy (Senator)

Menteri Kewangan 1:
Datuk Seri Najib Tun Razak (Umno)

Menteri Kewangan II :
Datuk Seri Ahmad Husni Hanadzlah (Umno)
Timbalan Menteri Kewangan:
Datuk Ahmad Maslan  (Umno)                             

Kementerian Pelajaran dan Pengajian Tinggi:
Menteri I: Tan Sri Muhyiddin Yassin (Umno)
Menteri II: Datuk Seri Idris Jusoh (Umno)
Timbalan I: Datuk Mary Yap Kain Ching (PBS)
Timbalan II: P Kamalanathan (MIC) 


Menteri Pertahanan: Datuk Seri Hishammuddin Hussein (Umno)
Timbalan: Datuk Abdul Rahim Bakri (Umno)                                                 

Menteri Dalam Negeri: Datuk Seri Ahmad Zahid Hamidi (Umno)
Timbalan: Datuk Wan Junaidi Tunku Jaafar (PBB)

Menteri Pengangkutan: Datuk Seri Hishammuddin (pemangku)(Umno)
Timbalan: Datuk Abdul Aziz Kaprawi (Umno)  

Menteri Pelancongan dan Kebudayaan: Datuk Seri Nazri Abdul Aziz (Umno)
Timbalan: Datuk Joseph Salang Anak Gandum (PRS)

Menteri Luar Negeri: Datuk Seri Anifah Aman  (Umno)                                            
Timbalan: Datuk Hamzah Zainuddin (Umno)

Menteri Kerja Raya: Datuk Fadillah Yusof (PBB)
Timbalan: Datuk Rosnah Abdul Rashid Shirlin (Umno)

Menteri Kesihatan: Datuk Seri Dr S Subramaniam (MIC)
Timbalan: Datuk Seri Hilmi Yahaya (Umno)

Menteri Belia dan Sukan: Khairy Jamaluddin Abu Bakar (Umno)                                  
Timbalan: Datuk M Saravanan (MIC)

Menteri Sumber Manusia: Datuk Richard Riot Anak Jaem (SUPP)
Timbalan: Datuk Ismail Abd Muttalib (Umno)

Menteri Perdagangan Dalam Negeri, Koperasi dan Kepenggunaan: Datuk Hassan Malek (Umno)
Timbalan: Datuk Paduka Ahmad Bashah Md Hanipah (Umno)

Menteri Perdagangan Antarabangsa dan Industri: Datuk Mustapa Mohamad (Umno)
Timbalan: Hamim Samuri  (Umno)                

Menteri Pertanian dan Industri Asas Tani: Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob (Umno)
Timbalan: Datuk Tajuddin Abdul Rahman (Umno)

Menteri Sains, Teknologi dan Inovasi: Datuk Dr Ewon Ebin (UPKO)
Timbalan: Datuk Dr Abu Bakar Mohamad Diah (Umno)
                           
Menteri Sumber Asli dan Alam Sekitar: Datuk Seri G Palanivel
Timbalan: Datuk Dr James Dawos Mamit (PBB)

Menteri Tenaga, Air dan Teknologi Hijau: Datuk Seri Maximus Ongkili  
Timbalan: Datuk Seri Mahdzir Khalid

Menteri Kemajuan Luar Bandar dan Wilayah: Datuk Seri Shafie Apdal (Umno)
Timbalan: Datuk Alexander Nanta Linggi  (PBB)                 

Menteri Perusahaan Perladangan dan Komoditi: Datuk Seri Douglas Uggah Embas (PBB)
Timbalan: Datuk Noriah Kasnon (Umno)

Menteri Kesejahteraan Bandar, Perumahan dan Kerajaan Tempatan:Datuk Abdul Rahman Dahlan (Umno)
Timbalan: Datuk Halimah Sadique (Umno) 

Menteri Komunikasi dan multimedia: Datuk Seri Ahmad Shabery Cheek (Umno)
Timbalan: Datuk Jailani Johari (Umno)


Menteri Wilayah Persekutuan: Datuk Seri Tengku Adnan Tengku Mansor (Umno)
Timbalan: Datuk Dr Loga Bala Mohan A/L Jaganathan (Senator)

Menteri Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat: Datuk Rohani Abdul Karim (PBB)
Timbalan: Datuk Azizah Mohd Dun (Umno)

Sumber : Malaysiakini

KHASIAT PEGAGA

Antara khasiat-khasiat daun dan batang pegaga kalau diamalkan sebagai ulam ialah :

1. Mengurangkan tekanan darah tinggi.

2. Mencegah nyanyuk dan mengekalkan awet muda.

3. Menyahkan kotoran dan toksik dalam badan.

4. Boleh dijadikan sebagai tonik untuk merehatkan dan menambahkan ingatan.

5. Menguatkan salur dan kapilari darah.

6. Mampu merawat masalah kejang dan bengkak kaki.

7. Mampu mengurangkan masalah demam, campak, sakit tekak dan batuk kering.

8. Merawat masalah keputihan.

9. Berupaya mengurangkan masalah tidak selera makan, sakit perut, cacing, buasir 

    dan  keracunan makanan.

10. Meredakan bisul.

11. Mencuci buah pinggang.

Semoga diamalkan selalu.........

TASIK PINK YANG MENARIK DI SELURUH DUNIA

"Tasik Pink"?

Dipercayai terdapat 8 ‘tasik pink’ di dunia antaranta Tasik Retba di Senegal, Hutt Lagoon  di Australia, Tasik Pink di Australia, Tasik Hillier  di Australia,  Tasik Salina de Torrevieja di Sepanyol, Tasik Dusty Rose di Kanada, Masazirgol atau Tasik Masazir  di Azerbaijan dan  Tasik Quairading Pink di Australia. Berikut adalah gambar tasik-tasik berkenaan.




1) Pink Lake Retba, Dakar, Senegal

Pink Lake Retba, Dakar, Senegal

Lake Retba

Saiz: (3 Km persegi). "Lake Retba"  atau "Lac Rose" (bermaksud tasik merah jambu) adalah tasik garam dengan 40% kandungan garam seperti Laut Mati di Jordan menjadikannya mudah untuk seseorang terapung. Kandungan garam yang tinggi telah membantu aktiviti penduduk tempatan mengeluarkan hasil garam yang menjadi produk makanan dan kosmetik. Untuk melindungi kulit mereka semasa bearada dalam tasik ini orang Senegal menyapu mentega asli pada badan mereka. Rali Dakar berakhir di sini.

2) Pink Hutt Lagoon, Australia

Pink Hutt Lagoon, Australia

Saiz: (14km x 2.3 km). "Hutt Lagoon" adalah tasik garam yang terletak berhampiran Hutt River dari pantai barat di Australia. Air berwarna merah jambu adalah kerana alga yang berkembang di dalam air masin. Hutt Lagoon mendapat kemasinan kerana air laut berdekatan yang menolak air apabila air pasang tinggi dan resapan bawah tanah.

3) Pink Lake, Australia (Goldfields-Esperance)

Pink Lake, Australia

Saiz: (4km x 2km). Tasik yang tidak berwarna pink sepanjang tahun tetapi dipanggil "Lake Pink" juga oleh penduduk tempatan sama seperti Pantai Merah di China. Apabila air tasik naik dalam kemasinan dan jumlah yang betul di bawah sinaran matahari, alga hijau bertukar menjadi campuran merah jambu dan merah.

4) Pink “Lake Hillier”, Australia

Pink Lake Hillier, Australia

Saiz: (600 meter x 250 meter). Lake Hillier terletak di Recherche Archipelago, Australia. Tidak seperti Tasik Retba yang berubah warna bergantung kepada jumlah cahaya matahari, Lake Hillier adalah tasik merah jambu kekal. Keluasannya juga agak kecil. Seperti tasik lain, ia juga mempunyai kepekatan garam yang tinggi.

5) Pink Lake of Salina de Torrevieja, Spain

Pink Lake of Salina de Torrevieja, Spain

"Salina de Torrevieja" adalah tasik merah jambu yang terletak di bandar Torrevieja menghadap ke laut. Tidak seperti Tasik Retba, Salina de Torrevieja dan Tasik La Salina de La Mata mempunyai kepekatan garam yang lebih rendah, tahap kepekatan garam yang boleh menjaga kebersihan udara menjadikannya salah satu tempat yang sihat di dunia.

6) Dusty Rose Lake, Canada

Dusty Rose Lake, Canada

"Dusty Rose Lake" adalah satu-satunya tasik merah jambu yang tidak masin dan tidak mempunyai sebarang pembentukan alga, namun menjadi merah jambu sepanjang tahun. Walaupun tidak ada keterangan yang jelas untuk warna, kepercayaan umum adalah bahawa air glasier bawah tanah melalui batu mengumpul mineral dan sedimen yang memberikan warna merah jambu itu.

7) Pink Masazir Lake or Masazirgol, Azerbaijan

Pink Masazir Lake, Azerbaijan

Saiz: (10km persegi). Berbanding dengan semua yang lain tasik Masazirgol atau Masazir Lake adalah yang paling dikomersilkan. Banyak kilang-kilang di bina di pesisir pantai, tasik ini menghasilkan lebih daripada satu juta tan garam setiap tahun.

8) Pink Lake of Quairading, Australia

Pink Lake of Quairading, Australia

Terletak di bandar kecil Quairading, tasik kecil berwarna merah jambu sepanjang tahun ini dengan beberapa bahagian bertukar gelap kepada warna maroon. Kepekatan garam adalah lebih rendah dan saiz yang lebih kecil.