MAKANAN YANG BOLEH MENYEBABKAN ANDA JADI PELUPA

Info kesihatan yang saya ingin kongsikan ini ialah berkaitan dengan jenis-jenis makanan yang selalu kita makan dalam seharian yang boleh menyebabkan kita mudah menjadi pelupa. Kebiasaannya orang selalu sebut 'jangan makan atau minum makanan yang ada semut'. Kenapa?......... Nanti jadi pelupa. Selain daripada itu ada beberapa lagi faktor makanan yang menjurus kepada penyakit pelupa ini. Mari kita tengok senarai di bawah ini apa makanan yang perlu dielakkan. Pada pandangan saya benda-benda ini seeloknya kita elakkan daripada mengambilnya dengan berlebihan ataupun kurangkan kekerapan mengambilnya.

1.    Banyak makan epal yang sudah masam.

2.    Banyak makan makanan masam termasuk asam atau jeruk buah-buahan.

3.    Banyak makan bawang besar.

4.    Banyak makan makanan yang mengandungi rempah dan ketumbar kering.

5.    Memakan kepala ikan.

6.    Memakan makanan dan minuman yang bercampur dengan semut. Semut 
dipercayai mengandungi sejenis kimia yang boleh melemahkan ingatan.

7.    Makan sehingga terlalu kenyang.

8.    Makan makanan yang disentuh oleh tikus.

9.    Makan makanan yang dijual di warung-warung yang kotor dan terdedah.

10.  Minum minuman yang memabukkan seperti arak dan tuak masam.

11.  Banyak makan makanan yang mengandungi bahan kimia termasuk bahan perasa dan bahan awet. Umpamanya, minuman bergas dan makanan segera (junk food). Ketahuilah bahawa bahan kimia di dalamnya boleh menumpulkan fikiran dan daya ingatan seseorang.